Kiszenie kapusty – co warto wiedzieć o tym staropolskim zwyczaju?

Każdy kto wychował się na wsi, bądź miał dziadków którzy na wsi mieszkali doskonale pamięta kiszenie…

Kalarepa – co warto wiedzieć o wpływie tego warzywa na zdrowie?

Smaczna i chrupiąca kalarepa to rewelacyjna przekąska dla tych, którzy dbają o swą sylwetkę oraz o…

Sok z buraka – co warto o nim wiedzieć?

Może się rewelacyjnie sprawdzić jako naturalny lek na wiele przypadłości oraz cenny dodatek do zdrowej diety.…

Spędzanie czasu z domowym pupilem

Mając psa w swoim domu warto w przemyślany sposób planować wspólnie spędzany razem czas. Wszelkie spacery,…

Dlaczego warto często jeść banany?

Są smacznymi i pożywnymi owocami, nic więc dziwnego, że sięgamy po nie tak chętnie. Banan to…

Które warzywa, to zdrowe warzywa?

Warzywa i owoce to podstawa zdrowej, zrównoważonej diety. Warzywa są roślinami bogatymi w substancje odżywcze, witaminy,…

Bataty faszerowane botwinką oraz sałatką – szybki i łatwy przepis

Z batatami (jedna z odmian ziemniaków) możemy przygotować naprawdę interesujące dania, pożywne przekąski. Do przygotowania faszerowanych…

Startujemy z sezonem na nasze ulubione czereśnie

Czereśnie to ulubiony owoc wielu Polaków. Te kuliste pestkowe owoce posiadają wspaniały słodki smak i kuszą…

Jakie są główne efekty diety flexitariańskiej?

Zawsze przechodzimy na dietę w jakimś konkretnym celu. Nawet jeśli nie zamierzamy wcale chudnąć, zmieniamy swój…

Banany – dlaczego warto po nie sięgać?

Te smaczne i pożywne owoce mogą stać się ważnym składnikiem zdrowej diety. Banany to moc ważnych…